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Tu das nicht zu oft! - Wie wir in Schmerzen steckenbleiben

Warum Du Deine Schmerzen nicht kontrollieren solltest.

Schmerzen verstehen: Vier Schritte, um Dein Leben in den Griff zu kriegen

Hier erfährst Du von einem praktischen Weg, wie Du langfristig Deine Lebensqualität und so auch die Schmerzwahrnehmung beeinflussen kannst.

Schmerzen verstehen: Wie Du automatisch auf Schmerzen reagierst - was gut daran ist und was nicht

Lerne erste Schritte, wie Du achtsam bemerken kannst, was in Dir passiert, um dann zu lernen, anders auf die Schmerzen zu reagieren.

Schmerzen verstehen! Was mein Verhalten mit chronischen Schmerzen zu tun hat

Unser Verhalten hat einen maßgeblichen Anteil daran, wie Schmerzen chronifizieren.

Warum tut immer mehr weh? Wie chronische Schmerzen Dich immer empfindlicher machen

Lerne das Schmerzgedächtnis kennen.

Werde mit chronischen Schmerzen zur Fachkraft in eigener Sache

In diesem Video geht es darum, dass wir chronische Schmerzpatient*innen zu echten Expert*innen werden können, um unser Leben wieder mehr...

Von chronischen Schmerzen zum wertgeschätzten Leben

Eine Einführung in unser Programm.