Schmerzen verstehen! Was mein Verhalten mit chronischen Schmerzen zu tun hat

Unser Verhalten hat einen maßgeblichen Anteil daran, wie Schmerzen chronifizieren und unser Leben beeinflussen. Drei Aspekte sind dabei wichtig zu kennen und zu beachten:

1. Wie wir automatisch auf Schmerzen reagieren.

2. Wozu unser Verhalten gerade dient und wie es kurz- oder langfristig wirkt.

3. Was passiert, wenn wir nicht aufpassen und uns in den Kampf gegen die Schmerzen immer mehr verstricken.

Diese Punkte werden ausführlich dargestellt.