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Chronische Schmerzen, Angst und Stress: Was passiert da? Und was kannst Du tun?
Die tiefe Verbindung zwischen chronischen Schmerzen, Angst und Stress Hast du dich jemals gefragt, warum Schmerzen oft von Angst und...

Gideon Franck
18. Sept. 20234 Min. Lesezeit
34 Ansichten
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Chronische Schmerzen und Medikamente
Wie entscheiden, ob ich jetzt gerade dieses Medikament gegen meine Schmerzen nehmen sollte? „Menschen zum Mond schicken und...

Gideon Franck
20. Juli 20224 Min. Lesezeit
99 Ansichten
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4 Gewohnheiten, die Dir das Leben mit Schmerzen schwer machen
Unser gewohntes Leben mit den chronischen Schmerzen weiterzuführen, kann schwierig werden.

Gideon Franck
8. Juli 20226 Min. Lesezeit
195 Ansichten
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Leben mit chronischen Schmerzen: Freiheit trotz Einschränkung
In jedem Moment in Deinem Leben kannst Du ein wenig Freiheit spüren, trotz chronischer Schmerzen.

Gideon Franck
21. Juni 20227 Min. Lesezeit
145 Ansichten
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Chronische Schmerzen und Rente
Die meisten Menschen mit chronischen Schmerzen wollen nicht wirklich in Rente gehen, sondern sehen sich dazu gezwungen.

Gideon Franck
25. Mai 20229 Min. Lesezeit
143 Ansichten
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Erfahrungsbericht: „Schritt ins Leben“ - eine Reise zu mir selbst!
Im folgenden Bericht erzählt Svenja von ihren Erfahrungen im Live-Kurs.
rebeccab
20. Apr. 20227 Min. Lesezeit
238 Ansichten
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Alles zur Winterdepression - was sie genau ist und was Du tun kannst!
Kaum wird die Jahreszeit wieder dunkler, fürchten schon viele, dass sie sich wieder schlechter fühlen. Du auch? Das ist der...

Gideon Franck
3. Feb. 20224 Min. Lesezeit
93 Ansichten
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Achtsamkeit & chronische Schmerzen Teil 1
Wenn ich über Achtsamkeit schreibe, muss ich ein wenig aufpassen, nicht ausufernd zu werden. Deshalb habe ich den Text in zwei Teile...

Gideon Franck
13. Aug. 20214 Min. Lesezeit
277 Ansichten
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Dein Körper ist nicht böse, schlecht oder gemein!
Kennst Du das, wenn Dein Körper Dir ständig einen Strich durch die Rechnung macht? Schöne Dinge sind geplant, eine Arbeit will erledigt...

Gideon Franck
3. Aug. 20215 Min. Lesezeit
118 Ansichten
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Warum Dein Körper bei chronischen Schmerzen ein wichtiger Freund ist!
Es hört sich unglaublich an, doch vielleicht suchen wir beim Umgang mit den Schmerzen manchmal am falschen Ende. Ja, wir machen etwas...

Gideon Franck
7. Mai 20215 Min. Lesezeit
1.734 Ansichten
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Chronische Schmerzen verstehen – Wann uns der Fokus auf die Schmerzen im Weg stehen kann
Wenn Du unter chronischen Schmerzen leidest, wirst Du gemerkt haben, dass das Verhältnis zu Deinem Körper durchaus mal ein gespaltenes...

Gideon Franck
3. Mai 20214 Min. Lesezeit
151 Ansichten
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Bei chronischen Schmerzen: Mehr schaffen durch mehr Pausen!
Bist Du, wie ich persönlich, Fan von einfachen Maßnahmen, um Dinge zu verändern? Tatsächlich sind es meistens auch die einfachen Dinge,...

Gideon Franck
9. Apr. 20214 Min. Lesezeit
4.685 Ansichten
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Massage bei chronischen Schmerzen
Heute traue ich mich mal weit raus: Massage - das heiße Eisen in der Schmerztherapie. In diesem Beitrag wird es um die Vor- aber auch...

Gideon Franck
4. März 20215 Min. Lesezeit
254 Ansichten
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Warum tut es unterschiedlich weh? - Heute mal was zu Schmerzarten
1. Die Schädigungsfasern im Körper melden sich Die weitaus häufigste Schmerzart ist der sogenannte nozizeptive Schmerz. Hier muss man...

Gideon Franck
7. Feb. 20215 Min. Lesezeit
118 Ansichten
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Schmerz verstehen: Wann ist Schmerz eigentlich chronisch?
Schmerzen sind eine häufige Begleiterscheinung von Krankheiten und Verletzungen. Das kennt ja wohl jeder - vom offenen Knie, über die...

Gideon Franck
16. Jan. 20213 Min. Lesezeit
103 Ansichten
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Beziehungen von Schmerzpatienten: 2 Dinge, die sie auf Dauer schwierig machen und Dein Weg da raus
Als hätten wir Schmerzpatienten nicht schon genug mit unserem Körper zu kämpfen, wird unser soziales Leben durch die Schmerzen auch noch...

Gideon Franck
27. Dez. 20205 Min. Lesezeit
108 Ansichten
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Mehr Energie und Lebensfreude trotz chronischer Schmerzen: Der Hängemattentag
Kennst du das auch? Wenn du mal einen guten Tag hast, musst du all das aufholen, was liegen geblieben ist. Oder du fängst schon an...

Gideon Franck
21. Dez. 20205 Min. Lesezeit
81 Ansichten
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Warum ist Schmerztherapie so kompliziert?
Für viele unserer heutigen Erkrankungen gibt es recht einfache und schnelle Lösungen. Die aller Schnellsten und Besten findet unser...

Gideon Franck
12. Dez. 20205 Min. Lesezeit
134 Ansichten
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Schmerz & Stress - schmerzempfindlicher, reizbarer und häufiger krank?
Stress ist lange nicht so fies wie sein Ruf! Das muss ich von vornherein einmal festhalten! Stress ist das Salz in der Suppe des Lebens...

Gideon Franck
5. Dez. 20204 Min. Lesezeit
119 Ansichten
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Schmerz ist mehr als eine Körperempfindung – und warum jede:r einen eigenen Schmerz hat
Wie wirken sich Deine Gedanken und Gefühle, wenn Du Schmerzen hast, auf Dein Verhalten aus. Und was Du dabei beachten solltest.

Gideon Franck
3. Sept. 20203 Min. Lesezeit
68 Ansichten
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