Die innere Kraft entfesseln: Chronische Schmerzen mithilfe innerer Ressourcen bewältigen
Chronische Schmerzen können eine unermüdliche Belastung sein und Millionen von Menschen weltweit betreffen. Auf der Suche nach Linderung...
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gideonf
- 30. Okt.
- 6 Min.
Das größte Problem bei chronischen Schmerzen: Stress & Angst
Heute will ich Dir zwei Weggefährten vorstellen: Angst und Schmerz. Das sind Best Buddys, sozusagen, und kommen fast immer im...
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gideonf
- 16. Okt.
- 4 Min.
Helden, ohne es zu wissen - Neue Wege gehen trotz Schmerzen
Nun muss ich hier gerade mal mit einem Geständnis vor dir anfangen. Vielleicht ist es auch gar keins, ich habe die Erfahrung gemacht,...
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gideonf
- 2. Okt.
- 4 Min.
Entspannung: Ein Weg zu mehr Wohlbefinden und besserer Körperwahrnehmung bei chronischen Schmerzen
Einleitung: Chronische Schmerzen sind für viele von uns ein unerwünschter Begleiter, eine unaufhörliche Belastung, die uns oft auf der...
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gideonf
- 18. Sept.
- 4 Min.
Chronische Schmerzen, Angst und Stress: Was passiert da? Und was kannst Du tun?
Die tiefe Verbindung zwischen chronischen Schmerzen, Angst und Stress Hast du dich jemals gefragt, warum Schmerzen oft von Angst und...
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gideonf
- 11. Sept.
- 4 Min.
Fibromyalgie: Neue wissenschaftliche Erkenntnisse
Fibromyalgie, eine chronische Erkrankung, die sich durch weit verbreitete Schmerzen, Empfindlichkeit und verschiedene beeinträchtigende...
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gideonf
- 20. Juli 2022
- 4 Min.
Chronische Schmerzen und Medikamente
Wie entscheiden, ob ich jetzt gerade dieses Medikament gegen meine Schmerzen nehmen sollte? „Menschen zum Mond schicken und...
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gideonf
- 8. Juli 2022
- 6 Min.
4 Gewohnheiten, die Dir das Leben mit Schmerzen schwer machen
Unser gewohntes Leben mit den chronischen Schmerzen weiterzuführen, kann schwierig werden.
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gideonf
- 21. Juni 2022
- 7 Min.
Leben mit chronischen Schmerzen: Freiheit trotz Einschränkung
In jedem Moment in Deinem Leben kannst Du ein wenig Freiheit spüren, trotz chronischer Schmerzen.
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gideonf
- 25. Mai 2022
- 9 Min.
Chronische Schmerzen und Rente
Die meisten Menschen mit chronischen Schmerzen wollen nicht wirklich in Rente gehen, sondern sehen sich dazu gezwungen.
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rebeccab
- 20. Apr. 2022
- 7 Min.
Erfahrungsbericht: „Schritt ins Leben“ - eine Reise zu mir selbst!
Im folgenden Bericht erzählt Svenja von ihren Erfahrungen im Live-Kurs.
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gideonf
- 3. Feb. 2022
- 4 Min.
Alles zur Winterdepression - was sie genau ist und was Du tun kannst!
Kaum wird die Jahreszeit wieder dunkler, fürchten schon viele, dass sie sich wieder schlechter fühlen. Du auch? Das ist der...
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gideonf
- 13. Aug. 2021
- 4 Min.
Achtsamkeit & chronische Schmerzen Teil 1
Wenn ich über Achtsamkeit schreibe, muss ich ein wenig aufpassen, nicht ausufernd zu werden. Deshalb habe ich den Text in zwei Teile...
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gideonf
- 3. Aug. 2021
- 5 Min.
Dein Körper ist nicht böse, schlecht oder gemein!
Kennst Du das, wenn Dein Körper Dir ständig einen Strich durch die Rechnung macht? Schöne Dinge sind geplant, eine Arbeit will erledigt...
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gideonf
- 7. Mai 2021
- 5 Min.
Warum Dein Körper bei chronischen Schmerzen ein wichtiger Freund ist!
Es hört sich unglaublich an, doch vielleicht suchen wir beim Umgang mit den Schmerzen manchmal am falschen Ende. Ja, wir machen etwas...
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gideonf
- 3. Mai 2021
- 4 Min.
Chronische Schmerzen verstehen – Wann uns der Fokus auf die Schmerzen im Weg stehen kann
Wenn Du unter chronischen Schmerzen leidest, wirst Du gemerkt haben, dass das Verhältnis zu Deinem Körper durchaus mal ein gespaltenes...
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gideonf
- 9. Apr. 2021
- 4 Min.
Bei chronischen Schmerzen: Mehr schaffen durch mehr Pausen!
Bist Du, wie ich persönlich, Fan von einfachen Maßnahmen, um Dinge zu verändern? Tatsächlich sind es meistens auch die einfachen Dinge,...
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gideonf
- 4. März 2021
- 5 Min.
Massage bei chronischen Schmerzen
Heute traue ich mich mal weit raus: Massage - das heiße Eisen in der Schmerztherapie. In diesem Beitrag wird es um die Vor- aber auch...
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gideonf
- 7. Feb. 2021
- 5 Min.
Warum tut es unterschiedlich weh? - Heute mal was zu Schmerzarten
1. Die Schädigungsfasern im Körper melden sich Die weitaus häufigste Schmerzart ist der sogenannte nozizeptive Schmerz. Hier muss man...
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gideonf
- 16. Jan. 2021
- 3 Min.
Schmerz verstehen: Wann ist Schmerz eigentlich chronisch?
Schmerzen sind eine häufige Begleiterscheinung von Krankheiten und Verletzungen. Das kennt ja wohl jeder - vom offenen Knie, über die...
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