Minikurs: Leben gestalten! Trotz Schmerzen.

Ganz herzlich willkommen zu Deinem ersten Schritt ins Leben Kurs! Großartig, dass Du bereit bist, den ersten Schritt zu gehen, Dein Leben in eine gute, lebendige und Richtung zu lenken. Darum geht es bei Schritt ins Leben nämlich - herauskommen aus dem ständigen Kampf mit den Schmerzen und wieder mehr am Leben teilnehmen können. Was Du dafür brauchst? Eine Richtung, in die Du gehen kannst. Und einen Kompass natürlich. Dieser wird in diesem kleinen Kurs die Hauptrolle spielen. Hierfür habe ich einige, beliebte und einfachere Elemente aus dem großen Kurs von Schritt ins Leben genommen, die so trotzdem ein Ganzes ergeben. So wird Dir die Möglichkeit geben, nicht nur das SiL-Programm kennenzulernen, sondern wichtige Schritte für Dich gehen zu können. Du wirst Deinen ganz eigenen Kompass erarbeiten, Deine Dir wichtigen Lebensrichtungen und neue Strategien (die Pausetaste) kennenlernen, um so langfristig ein von Dir wertgeschätztes Leben aufbauen zu können. Klingt gut? Ist es auch! Klingt schwierig? Niemand sagt, dass Leben ist einfach (das müssen wir Dir sicher nicht erzählen), oft aber leichter als Du denken magst. Wenn Du den Dreh erst einmal raus hast. Hierfür stehen Dir 3 kleine Module zur Verfügung. Inhalt: Lerne den Kompass kennen Erstelle Deinen eigenen, ganz individuellen Kompass Finde die Richtungen in Deinem Leben, die Dir am Herzen liegen Lerne Werkzeuge kennen, innerlich die Pauestaste zu drücken, wenn Du vom Weg abkommst Mache die ersten, ganz konkreten Schritte Richtung Leben Du bekommst: Konkrete Anleitungen per Video von mir Arbeitsblätter, die Dich bei den Schritten unterstützen Zusätzliche Zusammenfassungen der einzelnen Schritte Zusätzliche Tipps, die Schritte gehen zu können Wichtige Informationen: Schritt ins Leben ist ein Programm, das Hilfe zur Selbsthilfe zur Verfügung stellt. Es ersetzt auf keinen Fall eine nötige Psychotherapie oder ärztliche Behandlung wenn notwendig. Hierfür wende Dich bitte an die Ärztin/den Arzt Deines Vertrauens!