Von Schmerzpatienten für Schmerzpatienten -
von Experten entwickelt!

Scheint Dein Körper einfach zu machen, was er will? Mit den Schmerzen allein? Das Leben wird öde, weil Dich der Schmerz daran hindert die Dinge zu tun, die Dir wirklich am Herzen liegen?

Schritt ins Leben ist das Programm für Dich! Schmerzpatienten helfen anderen Schmerzpatienten mit Profiwissen, Dein Leben wieder besser in den Griff zu bekommen. Einfache, nachvollziehbare Schritte zu einem wertgeschätzten Leben. Auf diesen Seiten wirst Du schon jetzt viele Informationen bekommen, um direkt zu beginnen, Deinem Leben eine gute Richtung zu geben.

Hol Dir gratis Deine erste Übung: 

- Die Atempause -

Trage Dich einfach hier ein:

Gib Deinem Leben eine Richtung - 
trotz chronischer Schmerzen!

Schau Dir unser Einführungsvideo an:

Schritt ins Leben beruht auf auf neuen und wissenschaftlich geprüften Methoden (evidenzbasiert) der Schmerzpsychologie.

Was ist ein Peer Programm?

Peer meint, dass Menschen mit den selben Problemen füreinander da sind. Als Laie Experte werden, das ist unser Ziel. In unserem Programm sind ausgebildete Schmerzpatienten für Dich da. Sie verstehen Dich und helfen Dir weiter.

Finde Wege wie Du:

  • Deinem Körper wieder mehr vertrauen kannst

  • Wieder aktiver im Leben wirst, ohne Dich zu überanstrengen

  • Wieder mehr in Kontakt mit anderen kommst

  • Nein-Sagen kannst

... und vieles mehr!

Was bietet Dir Schritt ins Leben?

Informationen

Onlinekurse

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Gruppen vor Ort

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Ausbildung zum Gruppencoach

Wenn Du die Kriterien erfüllst und Lust hast, selber Gruppen zu leiten oder Onlinekurse unterstützen. Ist noch in Vorbereitung.

Informationen hierzu stehen Dir bald zur Verfügung

Wichtig! Das Programm von Schritt ins Leben ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Psychotherapie! In dem Programm hier geht um den Aufbau von Lebensqualität und nicht um die Heilung von Krankheit. Du erhältst Hilfe zur Selbsthilfe.

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Die 3 grundlegenden Prinzipien von Schritt ins Leben

Gemeinschaft
Akzeptanz
Ein Leben mit Sinn

Der erste Schritt ist, über Schmerzen bescheid zu wissen!

Das sagen Teilnehmer von
Schritt ins Leben

“Ich habe gelernt auf mich zu achten und mein Leben neu auszurichten. Das Leben macht wieder mehr Spaß."

Ilse B.

“Ich kann mein Leben akzeptieren und hadere nicht mehr immer."

Martin B.

Werde

Schritt ins Leben Begleiter

 

Hilf anderen, denen es so geht wie Dir. Vielen von uns geht es so, dass wir nach sinnvollen Dingen zu tun suchen, eine Tätigkeit, die wir wertschätzen können - ein Hinzu.

Schritt ins Leben ist ein Peer Programm. Das heißt, dass Schmerzpatienten für Schmerzpatienten da sind. Es ist eines unserer großen Ziele aus Dir einen Experten, eine Expertin zu machen. Solltest Du das Programm (kommt in Kürze) ganz und erfolgreich durchlaufen haben und geeignet sein, kannst Du Dich von uns zum Schritt ins Leben Begleiter ausbilden lassen und andere Peers in unserer Methode anleiten. Details hierzu werden wir hier darstellen, sobald es soweit ist.

Schmerzen, schwierige Gedanken, Anspannung?

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