sila2 Kopie 2.png

Gib Deinem Leben eine Richtung - 
trotz chronischer Schmerzen!

Schau Dir unser Einführungsvideo an:

Von Betroffenen für Betroffenen -
von Expert*innen entwickelt!

Scheint Dein Körper einfach zu machen, was er will?

Fühlst Du Dich mit den Schmerzen allein?

Der Schmerz hindert Dich daran, die Dinge zu tun, die Dir wirklich am Herzen liegen?

Schritt ins Leben (SIL) ist das Programm für Dich!

 

Schmerzpatient*innen helfen anderen Schmerzpatient*innen mit Profiwissen, Dein Leben wieder besser in den Griff zu bekommen.

Einfache, nachvollziehbare Schritte zu einem wertgeschätzten Leben. 

Hol Dir Deine erste Übung mit einer Anmeldung für unseren

Newsletter:

_PIC6735.jpg

ÜBER UNS

Gideon Franck, unser Gründer, ist Schmerz-Psychotherapeut und selbst Schmerzpatient.

So kennt er beide Seiten - die, des Therapeuten und die, des Betroffenen.

Schritt ins Leben beruht auf neuen, wissenschaftlich geprüften Methoden (evidenzbasiert) der Schmerzpsychologie.

Finde Wege, wie Du:

  • Deinem Körper wieder mehr vertrauen kannst.

  • Wieder aktiver im Leben wirst, ohne Dich zu überanstrengen.

  • Wieder mehr in Kontakt mit anderen kommst.

  • Nein-Sagen kannst.

... und vieles mehr!

Explorer%E2%80%99s%20compass_edited.jpg

Was bietet Dir Schritt ins Leben?

Modul 3 - Leben!

Aktivität ○ Ziele

Modul 2 -  Freundschaft mit Deinem Körper

Akzeptanz ○ Ressourcen

Modul 1 - Dein Kompass

Pausetaste ○ Ruhe

SiL Reise (ohne Überschrift) (3).png
2_edited_edited.png

Video-Kurse  Live-Kurse

Gruppentherapie.png

Gruppen vor Ort

6_edited.png

Ausbildung zum Peer

Wenn Du die Kriterien erfüllst und Lust hast, selber Gruppen zu leiten oder Onlinekurse unterstützen. Ist noch in Vorbereitung.

Wichtig! Das Programm von Schritt ins Leben ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Psychotherapie! In dem Programm hier geht es um den Aufbau von Lebensqualität und nicht um die Heilung von Krankheit. Du erhältst Hilfe zur Selbsthilfe.

Die 3 grundlegenden Prinzipien von Schritt ins Leben

Gemeinschaft
2.png
Akzeptanz
1.png
Ein Leben mit Sinn
6.png

Der erste Schritt ist, über Schmerzen bescheid zu wissen!
Unsere aktuellen Videos:

Das sagen Teilnehmer*innen:

“Ich hadere nicht mehr ständig mit meinem Schicksal, habe die Migräne als Teil von mir anerkannt.“
“Heute kann ich sagen: Mehr Leben? Schau dich um, höre zu, spüre in dich – Du bist mittendrin und du hast es in der Hand!“
“Ich bin immer noch Schmerzpatientin, aber zuallererst bin ich ein Mensch mit einem wunderbaren Leben.“
Peer Programm (1).png

Werde Begleiter*in

- unser Schritt ins Leben

Peer-Programm

 

Hilf anderen, denen es so geht, wie Dir.

Viele von uns suchen eine sinnvolle Tätigkeit, die wir wertschätzen können - ein Hinzu.

Peer Programm heißt, dass Schmerzpatient*innen für Schmerzpatient*innen da sind.

Es ist eines unserer großen Ziele aus Dir einen Experten, eine Expertin zu machen.

 

Solltest Du das Programm mit allen drei Modulen erfolgreich durchlaufen haben und geeignet sein, kannst Du Dich von uns ausbilden lassen und andere Peers in unserer Methode anleiten.

Für Details kannst Du Dich gerne bei uns melden

(Schreib gerne eine Mail).

 

Schmerzen, schwierige Gedanken, Anspannung?
Lerne Deinen Atem einzusetzen
und hole Dir Deine erste Übung, indem Du einfach Deine E-Mail-Adresse hier unten angibst: