Gib Deinem Leben eine Richtung -
trotz chronischer Schmerzen!
Von Betroffenen für Betroffene -
von Expert*innen entwickelt!
Scheint Dein Körper einfach zu machen, was er will?
Fühlst Du Dich mit den Schmerzen allein?
Der Schmerz hindert Dich daran, die Dinge zu tun, die Dir wirklich am Herzen liegen?
Schritt ins Leben (SIL) ist das Programm für Dich!
Schmerzpatient*innen helfen anderen Schmerzpatient*innen mit Profiwissen, Dein Leben wieder besser in den Griff zu bekommen.
Einfache, nachvollziehbare Schritte zu einem wertgeschätzten Leben.
Schritt ins Leben beruht auf neuen, wissenschaftlich geprüften Methoden (evidenzbasiert) der Schmerzpsychologie.
Finde Wege, wie Du:
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Deinem Körper wieder mehr vertrauen kannst.
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Wieder aktiver im Leben wirst, ohne Dich zu überanstrengen.
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Wieder mehr in Kontakt mit anderen kommst.
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Nein-Sagen kannst.
... und vieles mehr!
Was bietet Dir Schritt ins Leben?
Ein Kurs - drei Schritte!
Schritt 1 - Dein Kompass
Pausetaste ○ Ruhe
Schritt 2 - Freundschaft mit Deinem Körper
Akzeptanz ○ Ressourcen
Schritt 3 - Leben!
Aktivität ○ Ziele
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Gruppen vor Ort
Video-Kurse ○ Live-Kurse
Wichtig! Das Programm von Schritt ins Leben ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Psychotherapie! In dem Programm hier geht es um den Aufbau von Lebensqualität und nicht um die Heilung von Krankheit. Du erhältst Hilfe zur Selbsthilfe.
Die 3 grundlegenden Prinzipien von Schritt ins Leben
Gemeinschaft
Akzeptanz
Ein Leben mit Sinn
