Das Leben mit chronischen Schmerzen führt oft dazu, dass es immer eingeschränkter wird. Meist haben wir das Gefühl, dass wir nur noch funktionieren und das nicht mal so, wie wir es uns vorstellen. Es wird immer eingeengter, frustrierender und unbefriedigender. 

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Dieser Kurs soll Dir die ersten Schritte hinaus ermöglichen.

 

Wie wäre es, wenn Du ...

• wieder mehr die Dinge tun könntest, die Dir am Herzen liegen?

• erste Werkzeuge lernen könntest, um aus dem Kampf mit den Schmerzen auszusteigen?

• besser verstehen könntest, was passiert, damit Du eine neue Richtung einschlagen kannst?

• Dein Leben wieder mehr wertschätzen und genießen könntest?

 

 

Darum wird es gehen: Du wirst Deinen ganz eigenen Kompass erarbeiten, um Deine Richtungen im Leben bestimmen zu können; Deine Dir wichtigen Lebensrichtungen einschlagen und neue Strategien (die Pausetaste) kennenlernen, um so langfristig ein von Dir wertgeschätztes Leben aufbauen zu können.

 

Klingt gut? Ist es auch! Klingt schwierig? Niemand sagt, dass Leben sei einfach (das müssen wir Dir sicher nicht erzählen), oft aber leichter als Du denken magst - wenn Du den Dreh erst einmal raus hast. Hierfür stehen Dir 3 kleine Module zur Verfügung.

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Inhalt:

• Lerne den Kompass kennen

• Erstelle Deinen eigenen, ganz individuellen Kompass

• Finde die Richtungen in Deinem Leben, die Dir am Herzen liegen

• Lerne Werkzeuge kennen, innerlich die Pauestaste zu drücken, wenn Du vom Weg abkommst

• Mache die ersten, ganz konkreten Schritte Richtung Leben

 

Du bekommst:

• Konkrete Anleitungen per Video von mir

• Arbeitsblätter, die Dich bei den Schritten unterstützen

• Zusätzliche Zusammenfassungen der einzelnen Schritte 

• Zusätzliche Tipps, die Schritte gehen zu können

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Dauer:

3-12 Wochen (je nachdem, wie gut Du dran bleibst)

Der Kurs ist zeitlich begrenzt, da wir heute gut wissen, dass Onlineangebote dann eher auch ganz bearbeitet werden. Und möchte gerne, dass Du vom ganzen Kurs profitieren kannst.