Dein Kompass - online

Dieser Kurs kann nicht mehr gebucht werden.
  • Begonnen am: 17. Mai
  • 400 Euro
  • Online

Beschreibung

Willst Du trotz chronischer Schmerzen wieder mehr in Richtung Lebendigkeit, Sinn und Wertschätzung in Deinem Leben gehen? In der Gemeinschaft mit anderen, denen es ähnlich geht wie Dir, kannst Du neue Wege im Umgang mit Schmerzen kennenlernen, um Dein Leben neu auszurichten und die Dinge zu tun, die Dir wirklich am Herzen liegen. So kannst Du mit der Unterstützung der anderen nach und nach Lebensqualität aufbauen und Dich aus dem Schmerz lösen. Im Live-Online-Kurs lernst Du: - was Dir wirklich im Leben wichtig ist und am Herzen liegt. - Deine automatischen Reaktionen auf Schmerzen kennen und sie zu stoppen, wenn sie nicht hilfreich sind. - Deinen inneren Kompass kennen. - und übst Fertigkeiten im Umgang mit Schmerzen und schwierigen Gedanken, damit diese Dir nicht mehr im Weg stehen. - das zu kontrollieren, was Du kontrollieren kannst und die Kontrolle dort sein zu lassen, wo sie nichts bringt. - wie Du Dein alltägliches Leben nach dem ausrichtest, was Dir wichtig ist. Du bekommst: - acht regelmäßige Onlinetreffen à zwei Stunden als Webinar (über Zoom) - gemeinsame Übungen - Übungen für zu Hause - ein Arbeitsheft als PDF zum Download - Übungen zum Hören & Üben als Download Dieses Training beruht auf wissenschaftlich überprüften und erfolgreichen Methoden der Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT). Der Kurs soll Dir helfen Freude und Lebensqualität zurückzugewinnen. Er ist kein Ersatz für eine professionelle Psychotherapie oder ärztliche Behandlung.

Bevorstehende Sitzungen

Umbuchung & Kündigung

Bei einer Stornierung ab 7 Tagen vor dem Kurs wird eine Bearbeitungsgebühr von 50% einbehalten. Bei Nichterscheinen zum Kurs ohne Absage, wird die gesamte Gebühr fällig.

Kontaktangaben

0661 5006969

info@schritt-ins-leben.de

Landwehr 11, 36100 Petersberg, Deutschland